今日は会社から帰ってきて…
何か部屋汚いなーと思い
掃除機かけて、何故か
YOGA部屋にワックスを塗って
床を磨いてしまったぁ
血液型はＯ型ですが、あんまり関係ないか？
やりだすと止まらないタイプで
ふと思うと行動するタイプです…
いいのか？悪いのか？
そんな性格を今さら直そうとも思わないですが
今週から床がテカってます、少しですが
綺麗になった床でヨガしませんか？
よろしかったらお越しくださいね
少人数にて行っています。
先ずは手洗い、うがい、花粉症で鼻水
出ちゃうなら、しっかり鼻かんで…
ウイルスを身体に入れないようにしましょう。
毎日ヨガジェネレーションからﾒｰﾙ配信がきます。
ここは私がﾖｶﾞwsを申し込みするサイトですが、
今まさしくの情報が毎日きます。
最近では高尾美穂先生の記事で免疫について…
免疫力？上がる？ここがキチンと分かります。
分かってる体で伝えるのとは訳が違う…
私も先日ヨガクラスで、今までお伝えしていた事を
改めてお伝えし直しました。
今日サイトに骨盤底筋についての
動画もアップされてます。
よろしかったら見てみて下さいね
これならお家でもできますね