昨日の番組の
サンデージャポンで
お医者さんが、ウイルスが
喉粘膜に15分～20分で感染する
前に水分取って飲み込んでしまったほうが
いいとおっしゃってました。
水でもなんでもいいそうです。
だから、マスク切れの私は
今日は会社へ、マヌカハニーを
溶かしたお白湯の水筒2本持っていき
ちょこちょこ1口2口コクんと飲んでました。
喉が潤っていい感じです
コーヒーは歯に色素沈着してしまうので
歯医者さんで
掃除されてしまいます
出来ることをする
それで予防していきます
さて今週水曜日はハタヨガ60分ﾚｯｽﾝです
こまめに水分補給しながら動いていきましょう
調子がいいよ
の方
ぜひお越しくださいね。
今週末土曜日は大阪へヨガ解剖学基礎の
学びの為久々お休みとなります。
これは基礎とはいえ繰り返し繰り返しが必須です。
また良い知識を学び皆様にお伝え出来たら
いいなと思っております。
