雨降るの
晴れるの
どっち
と天気予報も
毎日予報が変わります。
どちらの天気でも
出来てしまうyoga…
今週土曜日も昼ヨガやりますよ
ワークピア磐田教養文化室１にて…
お部屋が少々狭いので最大６名までですが
あと若干名可能です。
お時間ありましたら是非ご参加ください。
行こう
と決めたらお早めに…
今日は仕事の帰り駐車場まで一緒に
歩いた方から
『清水さんヨガしてるからか
姿勢いいよね、スっスっと歩くし…』
ありがとうございます
そうなんです、これはやはりヨガしてるから
なんだと思います。
練習はそんなに優等生ではないですが
ちょっと動いてみようかな、ちょっと伸ばしてみようなか
と思い立った時にはやるような感じです。
その少しが続けばいいのです。
と自分に非常に甘ーい私です
レッスンでは、甘いばかりではなく
少々スパイスを効かせて行ってますが、
おっ
すごい いいじゃんと思ったときは
『いいねー』と褒めまくります。
最近のレッスン内容は、しっかり動いて、休める…
メリハリをつけた内容としてます。
是非体験しにいらしてくださいね