いよいよ夏
って感じの暑さ
朝から首元がベタベタ
洗濯物を干しただけで汗がタラり
エアコンのある場所に行くと
そりゃ快適ですが、あえての
思いっきり汗をかく
のも一つの
スッキリする手段です。
で、今週土曜日3日の自宅ヨガは
アナトミック骨盤ヨガ®です
もう、汗かいて動いて
1週間の頭の中のストレスをチェンジする時です
初めてだから、やったことないからと
躊躇せず、ぜひＴＲＹしてみてください
その日の皆さんの調子やレベルに合わせて
行います。
１０時～は一般大人
１１時１５分からはお子様連れＯＫ
となってます。
傍で見ているお子さんはお母さんの
真似っこして、楽しそう…
ってまだ７か月ほどの赤ちゃんでしたが
私も皆さんと一緒にいい汗かいて
みようかな？スッキリしたいわー
ご予定に合わせてご参加くださいね
お問い合わせはこちら👇