今日は一気に温度が上がり
夕方でも暑ー
家に帰るともう何もしたくないー
だるいーーー
そんな風になっていませんか？
私は今日なってます
+お腹が急降下です
なので、足首動かしたりして
少しでもだるさを解消しようとしてます。
温かい飲み物も
意外と疲れが取れますよ
そして明日はﾜｰｸﾋﾟｱ磐田にて昼ヨガあります。
何しようかなー？と考え中
むくみ対策に下半身のjointへアプローチして
みましょうか…
お時間ありましたら、一緒にヨガしてみませんか？
お一人様でも是非ご参加ください。
お待ちしています。
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