今日は久々にピラティスレッスンへ行って来ました
が、お腹周りのお肉が邪魔で
クリスクロスがきつかったわぁ
今年はお正月太りから3ｋｇ減量と
決めてたはずなのに…何故か続かない
ダイエット。
ついつい、美味しいもの目の前にして
我慢が出来ない
ボタンがきつかったり
動きが鈍くて思い通りにいかなかったり…
そんな時は、よし
減量するぞと思うのですが
継続出来ない、気持ちの弱さ…
ヨガレッスンでは、継続が大事ですよー
なんて言ってるくせに、自分が出来てないなって
情けないです。
私も年が年だけに、上手く減量しないと
『疲れてる？』とか聞かれちゃうように
ゲッソリ見えては
何か引き締まりましたね
と言ってもらえるように。
最近さぼりがちだった筋トレを
またスタートしましょうか。
先日たまたまテレビのチャンネル変えたら
筋肉女子をやっていて、見てみたけど
流石、大会に出るために鍛えてるだけあって
気合が全然違ったわ、大会近くはもちろん
食事制限して更に引き締めてく…身体がズンズン
変わってくの見て、かっこいい
と思っちゃたよ。
そして、私も同じだわーと思われた方は
是非一緒にヨガしましょう
食べたら、動く
これしかない
2月予定はこちら👇
只今3月末まで、初回1回体験500円で
レッスンが受けられます。
是非、自分の身体と心を見つめる時間を
過ごしてみて下さい。