昨夜は今年初の英会話
へ
先週は仕事が忙しく
気持ちと身体がヘトヘトで
休んでしまったので、ホントに久々…
しばらく英語と離れていたので聞き取りが
出来ない事
やはり続けてやらないとダメだなぁー
で、ヨガも一緒
こちらも続けていかないと効果を感じられません。
ゆっくり月1回でもいいから、自分の姿勢や
癖に気づいてみるのが大事です
意識が変われば身体も変わります
1月ﾖｶﾞ予定残すは…
19日(土)昼ヨガ10時～
23日(水)夜ヨガ19時～
26日(土)自宅ヨガ(ハタヨガ)10時～
30日(水)自宅ヨガ(ハタヨガ)19時～
そして2月予定は…
9日(土)はｱﾅﾄﾐｯｸ骨盤ﾖｶﾞ®があります
初心者向けに、じっくりゆっくりと行います。
身体の中心部にある骨盤周辺に
アプローチしていきます
そして、3月末までは
体験初回1回に限り
全てのレッスンが、５００円で受けられます
ヨガ経験なしの方、以前やっていたけど止めてしまった方
何かやりたいけどどれにしようかな？
お悩みの方、一歩踏み出し
是非お越しください
（3月の予定が気になる方はご連絡ください）