先週の金曜、土曜、日曜と
内田かつのり先生の
『シニアヨガ指導者養成講座』を受講してきました![]()
いつも、いつも、気づかされる事が多いです![]()
来ている方達はヨガインストラクターとは限りません。
施設で働く方もいらっしゃいます。
シニアだから、チェアヨガで充分?
ストレッチ系で充分?
ゆるーいヨガで充分?
なんならヨガと言う言葉を使った体操で充分?
自分自身でレッスンに来てくれた方に対し
それって、ある意味シニアに対して失礼な
気もします。自分で来れると言う事は
充分動けるのです。
シニアでも出来るようになるのです。
実は、うちに秘めたパワーを引出せて
あげてないだけなのかも…
もちろんレベルによっては、考えなければいけませんが
先ずは、話を聞いて本当の望みは何なのか
聞いて応えてあげる事…簡単なようで
難しいかもしれません、だからと言って
学ばず安全パイでいいのかな?
内田先生の講座はいつも考えさせられ
永遠の宿題になります。
インドで得たもの、この講座で得たもの
皆さんにもお伝えできればと思います。
よろしかったら、是非体験しに来てみて下さい![]()
少人数でおこなっていますので
お一人様でも大丈夫です❢
どうしようかな?なんて迷ったら
やりましょうよ![]()
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