今日は、人間ドックの日
正直、疲れました
昨夜20時以降から食事禁止
22時以降からは水分も取れず…
あちこち順番に検査し最後に
胃カメラ
今回は経鼻方法にしました
昨年の経口検査は地獄だった
それでも、異物を体内に入れるのは
抵抗がある、検査中の辛い事
検査終了後、４５分過ぎた頃に昼食
病院内のレストランでの食事を選択したので
渡されたメニューの中から食事と
飲物を１品ずつチョイス
何にしようかなーー
もう欲丸出し
迷って、迷って
海老天重定食
とﾎｯﾄｺｰﾋｰ
普段、天重とかほとんど食べないよ
天ぷら定食とかは食べるけど…
無理に食事を抜くと、必要以上に
欲するようになる
レストランに入ると、店主おすすめ味噌ラーメン
なんて書かれてると、ラーメン＋丼ｾｯﾄに
しとけばよかったなんて思ったりして
結構お腹いっぱい
身体が一気に重くなる
レストラン内にパンも販売してたので
お持ち帰り用に購入
病院内なので、結構安い
５つ買っても800円いってません
1時間半位、本読んだり、昼寝していると
いよいよ結果診察。
数値赤字はあるけど、まぁ心配なし
大丈夫でしょう との事
先生から、何か質問等聞きたい事ありますか？
って言われたけど
つい、異常がなければ聞くことも無いです
と答え終了…ですよねって先生…
まぁ、今現在も健康でありました
ただねー体重が増加中
本気出さないと、絶対無理だね
ただ、『やりまーす』宣言するだけじゃ
本気になれない…
何かいい方法を見つけないと
ここなんだよねー
やいたいんだけど、やってみたいんだけど
と言ってるけど行動に移せない
本気にならないと、何も変わらない
今日は、ﾊﾞｶﾞｳﾞｧｯﾄﾞ・ｷﾞｰﾀｰを読んでたんです。
知識のﾖｰｶﾞ、行為のﾖｰｶﾞ
結果に意味があるのではなく
行為に意味がある
何が書いてあるの？
んーー私には全部よく分かんないけど
時々響いてくる文がある
私は、響かせるようなこと言えないけど
やった人にしか、感じれない何かが
その先にあるんじゃないかな
その先に感じる事が出来るのは
何かは分からないし、個々に違うかもしれない
ちょっと、本気 の意味から考え直して
みます
3月の予定です
只今、体験初回500円ですよ
3月7日の夜ヨガの場所に変更が
あります。教養文化室1→自宅
ハタヨガ…ヨガのベースとも言われてます
ｱﾅﾄﾐｯｸ骨盤®…短時間で効果あり
ﾌｨｼﾞｶﾙﾒﾝﾀﾙｽﾄﾚｯﾁ…身体・心を柔軟に
昼ﾖｶﾞ…ﾊﾀﾖｶﾞとｱﾅ骨®のMixです
興味あるレッスンを体験してみてください