昨日の節分、皆さんは豆まきしましたか？
年の数豆食べましたか？
私の年になると、数えて食べるのは
結構大変なのですが、旦那が小皿にザラザラと入れて
ほらっ！みたいに渡してきました
いくつ食べたかな
今日は、立春ですが
まだまだ寒い日は続きそうですね
そんな時は、動いて身体の中から
熱をつくり、温まりましょう
今週10日土曜日は、家ヨガで
アナ骨®レッスンありますよ
まだ体験した事無い方は
是非体験して頂きたいです。
初心者レベルで行いますので大丈夫
短時間で効果が出せるヨガです
通常ｻｰｸﾙ体験初回1,000円
家ヨガ1回1,300円となっていますが
3月までのレッスンは、寒い中でも外に出て
動いてみようと行動してくれる方に
応援価格として
初回のみ500円で参加できます
2月、3月のｽｹｼﾞｭｰﾙです
サと記載されている日は
ﾖｶﾞｻｰｸﾙ日となってます。
ｻｰｸﾙ日はお早めの予約が確実です
季節の変わり目、身体と心が
バランスを崩しやすく不調になりやすいです
早め早めの対処で、気持ちよく
春
を迎えませんか
今出来る事、出来ない事を
素直に受け入れ、ホントの自分自身を
見つめてあげましょう