昨日、今日と会社の休日
なのに、通っているピラティススタジオも
長期連休中
身体ガッツリ動かしてない
私は、食に関しては制限はしていないのですが
最近の食事はいささか、ヨガ講師としてどうなの？
って感じですね
日曜夕食はラーメン
ですが
旦那さん、開店した味噌ラーメン行ってみたい
私は、なんでもいいよと答えていたので
まぁ いいかと…
じゃーん、はい！もろ男性好みの
濃いーーーー味
私は手前の信州味噌の味噌漬けあぶりチャーシュー
山菜が入ってます
旦那さんは北海道味噌の同じやつ、フライドポテト入ってます
一口食べて
旦那さん「俺、これ結構好きかも」
私「結論まだ早い、食べ終わるまで美味しいが続くかどうか」
はい、途中でチャーシュー3枚要らないという結論に…
食後、喉乾くわー 帰り道にアイスコーヒー(ブラック）を飲んで
帰ってきました
そして、今日は一人でショッピングモールをぶらぶら
一人であっちこっちブラブラするの結構好きです
ランチはインドカレー
辛さレギュラーにした割には、全然スパイシーでは
無かったのが残念
あのインド独特の喉奥に来るスパイシーさ
食べたかったなぁー
ほうれん草とエビ・ﾏｯｼｭﾙｰﾑのカレーです
ナンは1枚で十分です
はい、こんな食生活です
いいの？こんな食べて
思う人沢山いるよね…
ダメですだって、減量中だから…
カレンダーの週末日に目標体重掲げてますが
その数字は書き換えられてます
今日の夕飯はちゃんと作ります。
ご飯に高菜とゴマを混ぜた上に
豚肉焼いて乗せて、どんぶり風に
これも男性陣が喜びそうなメニューですね
私はライス無しです。
あとは、サラダ、ピーマンもやし炒め、スープ
を予定してます。
今日もお風呂で、ちょこっとヨガやります
その位はやらないとね
本屋さんで、哲学本見てきました
いいなーと思った本、4500円くらいして
すぐ断念、何故なら私が読み終える可能性が低い
言い訳しては、いけませんね
そんな中の一節
今うまくいかないのを過去のせいにしたり
何かと比べていないだろうか？
逆にうまくいってる時は、もっともっと
と欲しがるようになっていないだろうか？
自分が今どうあるかで未来は変わる
的な事書いてありました。
私は、サークルメンバーさんがもっと増えて
くれたらいいのになーと思ってます。
これは、明らかに欲です
でも、その時 その時を丁寧に思いを
込めて行っていればいいのです。
何故なら、ヨガサークルを継続出来ている事に
常に感謝しなければいけないのだから…
哲学は、そんな気持ちの切り替えを
教えてくれます。