今日は昼ヨガでした
ヨガサークルでの内容は、筋力つけたい
体幹鍛えたい、不定愁訴など改善したい等が
目的なので、まだヨガ解剖学ＴＴ受講中ですが
今までの訂正すべき点はお伝えし
改めてヨガを行いました
効かせるヨガをしようと思ったら
結構大変
伝えたい事、注意すべき点等々
今日は時間が経つのが早かった
でも来た時に疲れていると表情が冴えない方が
帰りは元気に帰って行かれたのでほっとしました
まだ宿題とにらめっこですが、昨日は休暇を取り
旦那さんと遠鉄バスバンビツアーで山梨にさくらんぼ狩りに
行って来ました
品種は紅秀峰、ですがやはり今年は降水量が少なく
天候に恵まれず、実のなり具合が良くないようです
やっと赤くなってきましたと、３４名で２本の木に集り…
後は周りの佐藤錦をパクパク
昨年と比較すると明らかに残念な感じ
農家の方も天候に左右されるので大変そうでした。
そんなに食べた後のランチバイキングで
もうお腹パンパンです
山梨と言ったら山
山並みの奥に雪が残っている山が南アルプスです⇩
天気が良く乾燥していたので、良く見えましたよ
八ヶ岳は写真ありませんが…
そして、帰路の朝霧高原の車窓からパシャリ
日本一の山、富士山
壮大ですね～、４年？５年？前に登頂した山です。
また登りたい？って聞かれたら
うーんちょっと考えるわ
娘が今年の７月に登山に挑戦するそうですが
一言、富士山なめんなよと伝えておきました
さぁ、気分の入れ替えも出来たので
明日は、朝ヨガのレッスンを受けに浜松へ行き
後は、ヨガ解剖学の宿題に専念します
しっかり伝える事が出来るようにまだまだ
勉強が必要です。