昨日は、昼ヨガでした
雨降りの足元悪い中来て頂いた方と
ゆっくりとしっかりと動きましたよ
ヨガのいい所は、自分次第で
身体、心にと効かせたい場所に
アプローチ出来る
無理をしない？いえいえ無理じゃなくて
頑張り所をさがすのです
もし少しでも自分でも出来るんだとか
前より出来る気がすると
感じたらそれはすごい嬉しい事ですよね
私の右足も大分腫れが引いて動かしやすく
なってきました、今週から少しずつ
動いていこうと思います。
自身の治癒力ってすごいですね
皆さんの中にも隠れている能力引き出してみませんか？
是非一緒にヨガで感じてみましょう
ご連絡お待ちしています。