今日は久々の夜ヨガでした
インドのヨガの話も交えて
ゆっくりと、ゆっくりと…
ガラスに自分の姿が映るので
ポーズを見るのにちょうどいいそうです。
ライトアップされた庭を見ながら行うヨガは
とても気分が落ち着きますね
５月、６月も引き続き行っていきまので
チョットでもヨガに興味持たれた方是非参加してみて
下さい
５月予定
昼ヨガ 土曜日 １０：００～１１：３０
１３日、２７日
夜ヨガ 水曜日 １９：００～２０：３０
２４日
６月予定
昼ヨガ 土曜日 １０：００～１１：３０
３日、１７日
夜ヨガ 水曜日 １９：００～２０：３０
７日、２１日
場所はワークピア磐田です。
ここでしか動かないからと言う割に
皆さん格段に変わって来てます
それだけ効果が出ていると言う事ですね
取りあえず体験からでもＯＫですよ
夏の薄着になる前に、ジメジメ季節の変わり目の
気分がブルーになる前に
早め早めの対策にヨガしてリフレッシュしましょう
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