昨日の朝方かな？
夢を見ました、何となくそこから目覚めたので
ちょっと気をつけようかなと思っちゃいました。
内容は、インドに行って帰りの空港かどこかで
あっ！お土産買ってない、全然足りないと
あくせくした挙句最後は
いいや、私はインドにヨガを勉強しに行ったから
買う余裕なんてなかったからゴメンねって言えば…
開き直った自分ににも笑えたけど
やはり、ヨガより買い物が気になってるんだなーー
行ったことのない国、何が起こるか分からないけど
ワクワク、ドキドキが止まりません
ただ心配なのは、調子が悪かった猫２匹が
やっと調子が戻り元気になったのに
６日間留守にしてまた調子が悪くならないかな？と…
特に甘えん坊の虎太郎くん、ママ大好き
でべったりです
旦那と息子に託して行きます
さぁ、４月末から７月まで、みっちりヨガＷＳ予定ありですが
これも元気に動ける身体があってこそ
筋肉痛や少々痛いところがあっても問題なし
姿勢が悪いのは年だから…ではないんですよ！
若くても骨盤後傾して背中丸かったり
痩せる事ばかり気になって、食事減らしたり
和食中心なんて言って野菜残してたり
血色が悪くて手が青白く、見る感じ弱々しそうだったり
そんなほっそりした自分が綺麗だなんて思わないでほしい
ヨガは自分を見つめます。
いい所、悪い所すべてを受け入れ正していきます。
自分の身体を維持できるのも自分次第
更に伸びしろ増していくのも自分次第
先日の昼ヨガで、ヨガブロックを使って
アンジャネヤアーサナのポイントをやっていたのですが
骨盤付近の使い方を何度も説明してたら
こんなん出来るかもよと、足を前後にビョーン
メンバーさん、「わっ！」とびっくりしてましたが
カチカチの私の股関節なかなか開かなっかたのに
ここまで開けるのか、と自分の身体の変化に
内心私自身びっくり
しちゃいました
ハヌマーンアーサナが出来る日も近いです
もう若くないからとかじゃなく、なんでも挑戦してほしいな
頑張った分だけ効果は表れます
一緒に変化を楽しみましょう