今日から雨～
が続きそうですね
明日はヨガサークル３年目の初日なのに…
今まで天気には恵まれてた私ですが
そのジンクスも明日で終わるのか
いや、こう考えよう
『雨降って地固まる』
さらに、安定したサークルとなる事を願って
そしてメンバーさんの更なる健康体を願って
しっかり動いて
、しっかり緩める
交感神経、副交感神経を調整する事で
最高のリラックス感味わいます
リラックスヨガでも最初から最後まで
ずっとゆるーくリラックスしたままだと
味わえないのです
なんとなく、ストレス解消ばかりに気がいって
ゆるーく、ゆるーくばかりしていると
それでは自律神経のバランスが保てませんよ
さぁ、あなたもヨギ、ヨギニになってみませんか
むずかしく考えなくてもいいんです
過去・・・もう変える事は出来ない済んでしまった事
未来・・・何が起こるか分からないのだから思い詰めて
考えてもしょうがない
今現在・・・今をどうするかで、過去・現在・未来は決まってくるよ
同じ時を過ごすなら、Ｈａｐｐｙな一瞬一瞬を過ごそうよ
ずっと１日中そんな風に考えなくても、ほんのひと時で
いいから大事に過ごしてみてはいかかでしょうか
昼ヨガ、夜ヨガ共にメンバーさん募集中です
定期でも良し、気が向いた時だけの単発参加でも良し
やる事が大事、続ける事が大事
人生振り返った時、自分の人生は悔いがない
大事に生きた人生だったと思えるように…
ご連絡お待ちしています
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