昨日の昼ヨガも天気に恵まれ
気持ち良く行えました
体験の方も１名見えられましたよ
アナ骨®は今期行っているシコから
の後の超やさしいジラフを行い
マットに座って小休憩
様子を伺いその後のアーサナを決めますが
よし、はい
立って
太陽礼拝やるよー
最後はバッダコーナアサナで深ーい呼吸と…
シャバアサナで効果出るよね～
この差が究極のリラックスと達成感が
味わえるポイント
お隣のお部屋でもヨガやってましたよ
私が通っているＨＥＬＳＴＡさんでヨガ教えている先生でした
終わった後は、２回目の浜松CafeＳocoさんへ
サンドイッチと迷って、やっぱりプレートランチに決定
前回はﾊﾟﾝでしたが、今回は🍙おにぎり
女子に人気のお店です。
しかし、よーく見ると隣の女子２人組
先に料理が届いていたにもかかわらず
私たちが食べ終わってるのに
まだ、ほんのちょっとしか食べてないし
最初は写真撮って（もちろん自分たちも入れて）
会話して、その後静かやなぁーと思ってると
携帯いじってる…
なんかさー、ちょっとおしゃれなCafeに来て
こんなん食べてます自分にうっとりしてんじゃないの
早く食えよって思っちゃった
口悪くてごめんねーー
おばちゃんガツガツしてるから
美味しいものは、美味しいうちに食べないとさ
スープが冷めちゃうよ
まぁそんなイラッとした気持ちも
こんなの見たら癒されます
私の腰ぎんちゃくの虎太郎くん
私の匂いがする枕でグッスリです
今年で９歳、人間だと５４歳？おっさんです
色々あるけど、長生きしてね
さぁ、今週の夜ヨガは体験の方が１名見えられます
暖かくなったら動きたくなるよねーー
少人数で行っているため
昼ヨガは最大８名、夜ヨガは最大５名まで
としています。体験の方も増えてきているため
残席わずかとなりそうですので
やろうかな？迷っている方はお早めに