今朝は、浜松ＨＥＬＳＴＡさんへ
ヒーリングヨガを久々に
受けに行って来ました。
最近は歯医者の予約も忘れてしまうほど
気持ちに余裕がなく頭の中も整理出来て無く
自分自身へのヨガ何もしてなかったような
やはり身体硬いし筋力落ちてるし
ヴィーラバドラアサナ(英雄2)も
まだ頭から肩に違和感(痛み)があって
首が回らない…
あー自分に優しくするとズルズル落ちていく私
今日テレビ見てたらイライラする人の方が
アレルギー性鼻炎になりやすいそうだ
昔はひどくなる季節があったけど
ここ1年くらいは、年中鼻炎って感じ
そんなにイライラしているのかな？
んーー多分している
会社でも若手を育てるようにって
仕事以外の事は
わたしゃママじゃないっつーの
上司の面倒まで見れませーん
あっついつい愚痴ってる
そう、今年はね「縁の下の力持ちになれ」
まだ1月が過ぎようとしているところだけど
すでに何本か柱が折れてるわぁ
でも気持ちよく応対しないとね
ヨガのおかげで大分心が鍛えられてる
から耐えられてる気がする…
さぁ鼻炎を直す為にも
自分自身へのヨガの時間少しずつ
増やしていかんと