今日の昼過ぎ
娘二人が名古屋へと戻りました
リクエストに応え、最後の食事は
肉
まぁー良く食べました
３１日夕方から２日昼まで
朝・昼・晩と食事の準備やらなんやらで
ヘトヘトでしたが、お帰りになり
やれやれと思う気持ちの後に
家の中がシーンとして
何かポッカリした空気
大変だけどそれが幸せな事なんですよね
さて夕方には少し散歩でもして
明日からのファスティングの準備に入ります。
２０１７年ヨガサークルの初日は
１４日(土)の昼ヨガからスタートです
こちら欠席の方が何名かおりますので
初体験したい方はおすすめです
身体硬いから、運動してないから
と言い訳ばかりでは健康にはなれません
サプリメント飲んでるから大丈夫？
スタイルが良くても筋肉がついてないと
綺麗で魅力的な身体ではありません。
自分の足で一生歩いて、動く為には
筋肉が大事です
手遅れになる前にしっかり身体造りしましょう
決してムキムキマッチョになるレッスンでは
ありませんから、ご安心ください。
只今、夜ヨガのメンバーさん募集中です
定期の方１名、後は振替の方にて
行っています、定期で通って頂く方
優先にしますので、少人数で丁寧な
指導を受けたい方は、夜ヨガがオススメです
１月は、１８日・２５日(水)19：00～90分間
ワークピア磐田にて
やってみよっかな？と思った時が
始め時です、迷ってると運気が逃げちゃいますよ
ご連絡は、トップページの連絡先へ
お願いします