こんばんは
最近あったかーい日が続いていましたが
明日の予報は
昼ヨガがあるのに…
メンバーさん、他の人達も
何か気になるところを聞くと
大体肩こりが出てきます。
チョット寒くなるとこんな感じになっていませんか？
我が家の猫たちもホットカーペットの
上で固まって動きません
明日は今一度肩回りよーくほぐして
血流を流し、凝り固まった筋肉を
動かしていこうかな
いつもキツそうな表情を見ちゃうと
ついつい優しくｷｰﾌﾟ時間を短くしちゃいがち
明日はちょっときつくても効果あり
と感じて
もらおう、ほんのちょっとでも何か変化を感じないと
面白くないからね