二日に渡ってのＷＳ＆講座が昨日終了
しました
リテイク(再受講)すると、やはり抜け落ちて
いる所があったりで、更に深める事が出来たぁ
水曜日の喉の痛みから始まった風邪は
治る事なく木曜夜中は37.8度の
微熱？？取りあえずロキソニン飲んで…
後は気持ちで乗り越えられると
言い聞かせ…でも正直金曜、土曜は
夜中も咳・鼻詰まりで目が覚めて
布団に横になるのが辛くて体育座りで
ウトウトして睡眠不足
二日目は座学のみだったので周りの皆さんに
移してはいけないと
マスクして…
初めて受けたヨガ解剖学講座『足裏アーチ』
自分の全体重を支えている足
その使い方で、すでに退化しているかも
しれない足
私の足は、どうも退化しています
今後のサークルの中で伝えていきたい
テーマの一つになりました
何十年かけて退化方向に進んだ
足を正常？にさせるのは１週間や
そこらでは出来ませんが、コツコツと
長ーく丁寧に使って進化する日が来る事
を願って…
苦手なバランスポーズが余裕で
出来るようになれたらいいなぁ
写真を見て、えっ何が？知りたーい方
是非ヨガサークルに参加してみて下さい。