こんにちは、昨夜から昼過ぎまで
雨が降り続け今日のヨガはキャンセルが
あるかと思いましたが予定されていた方
4名様全員集合
こんな天気のなか来て頂いたのだから
気持ちが晴れるような内容で…
今日もしっかり動いていただきましたよ
体験の方1名様いらしたので
メンバーさんは復習も兼ねて
いつも行っている内容はどんな
効果があるのか、キツイ出来ないのは
何でなのか
終わって体験の方の一言
『スッキリして気持ちいい』
そう、頑張った人が味わえるシャバアーサナからの
目覚め、しっかり動いて、しっかり脱力…
メンバーさんになって頂き仲間が増えました
あんまり難しく捉えずに、今どう感じ、どんな気持ちか
ヨガの良さもっと広まるといいなぁーー