こんにちは
昨夜から今朝にかけて雨ふりましたねー
今日の昼ヨガは雨の中来るのは嫌だなで
キャンセルされる方もいるかと思い
メール受信出来るように設定しておきましたが
そんな心配もなく、雨が上がり予定通りの方
皆さんみえました
今日は動きました
決して激しく動くわけではなく
じっくりゆっくりと動きます
すると、もう汗がタラタラ
エアコン付ける？ ううんいい
Ｔシャツも汗が染みて色が変わってきます
すごいね
みんな
「今年に入ってこんなに汗かいたの初めて」
っていいじゃないですか
中途半端に汗かくより、たっぷりかいて
スッキリしちゃった方が、達成感バッチリです
今月は29日の夜ヨガがラストです。
お勤め疲れの方も、一歩踏み込んでみては？
気分スッキリしてぐっすりお休みになれますよ