太陽礼拝

今朝は仕事行く前に

めずらしく太陽礼拝をやってみた

何となく、やってみるかと思い2回だけ…

その2回に集中する

んーいい感じにスッキリ

今週は打合せが、火・水・金の3日間

午前2時間、午後2時間入っているのですが

はぁー行くかが、さぁー行くか

に変わる

1回目身体カチカチ、

2回目ほんのちょっだけど呼吸も前屈も深まる

明日もやってみるどうかなーー