こんにちは、今日はとってもいい天気
ちょっと汗ばむくらい暑かったです
昼ヨガも窓開けて、エアコン付けて
部屋の温度を寒すぎず、暑すぎず
調節しながら行いました
アナ骨®は動きはゆっくりしてますが
その代わり丁寧にじっくり効かせていくので
汗がポタッと落ちるぐらい…
終わりは頑張った人ほど実感できる
リラックス感のシャバーアサナ
今日は、さわやかスッキリ感をプラス
パーフェクトポーションの
クールミントボディミストをお部屋に
プシュッとして、暑さの中にも
少しでも気持ちがスッキリするように…
下肢のツボ押しで更にリラックス
このミストは、頭から身体全体使用可能です
香りが強すぎず、香水のようにいつまでも
香りが続くわけではないので、気分を変えたい
時などにワンプッシュ
このメーカーのアロマはお気に入りです
メンバーさんにも どうでした？ とお聞きしたら
ミントの香りがさわやか…いい感じなので
夏はこれで行こう
来月から体験されたい方もみえます
迷っている方、是非一緒にヨガしましょ
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