こんばんは
今日の夕飯はチョット食べすぎたぁ
６月４日に甥っ子の結婚式があるので
フォーマルドレスをきれいに着るために
すこーしスリムになりたいなと
思ってるのに、意志弱すぎ
ＧＷのヨガＷＳにかけても、少し体重落としかった
のに落としきれず、でも内田先生に
『以前より身体締まったね』と言われ
『そんな事ないですよー』と返事しつつも
内心 えっ締まってる？嬉しいーと
喜んでしまった…
今日、会社で健康の話で盛り上がって
『ヨガやってるから病気にならないらぁ』
と言われたけど、
私は『ヨガやってても病気になる時はなる！癌にもなる』
だって、私はヨガは万能ではないと思うからねぇ
他の食生活、ストレス、生活習慣が悪ければ
そりゃダメだよね
何言ってんの、ヨガは万能だよ！という考えの方
いたらごめんなさい、そしたら私はまだまだ知識不足
かもしれないです。
私にとってのヨガは、なんだろう？
病気や不調は１００％防止出来ないけど…
なんかやっててよかったなぁーと思うんだよね
良いものは続けられる、頑張れば身体が
答えてくれるのは確か、うーんもう少し
自分の身体・心に問いかけてみます