こんばんは
明日、明後日と一泊二日で名古屋へ行って来ます。
内田かつのり先生のヨガ解剖学講座
「怪我をしない させない」
を受けに行って来ます
ヨガだけではなく、どんな時にでも身体の使い方一つで
痛めてしまったり、頑張りすぎて自分の身体を酷使
してしまったり…
教えている立場としては、怪我をさせてしまうのはＮＧです
でも怪我をさせてはいけないから、いつもストレッチみたいな
やさしーい内容だけ
無理ならこれはやらないでねでいいの
来ていただいている方は、何かを変えたくて来ているはずなのに
やらなくていいでは何しに来たのか分からないはずです。
私のサークルメンバーさんは言います
「先生のヨガちょっとキツイけど終わった後
気分スッキり やった感がある」と…
最近は終わった後、「気になる所ありますか？」
と聞くと、皆さん遠慮なく「肩コリ」 「足がつりやすい」
と教えてくれるので、内田かつのり先生の
肩甲骨・骨盤セラピーで学んだ知識にて
マッサージ
「あーそこそこ きもちいいーーー」って
「私、整体師じゃないのよ」って感じです。
今回は更に学んでアウトプット出来るように
がんばってきます
ヨガサークルメンバーさん募集中です
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