こんにちは
今日はとっても暖かーい日でしたね。
なのに今週月曜日から喉が痛くなり
今日は鼻水も出始め…
また風邪気味です
先月も同じような体調で完全復活まで
１０日ほどかかりましたが
今回は、今週土曜日に昼ヨガがあるので
早めに完全に直さなければ
仕事の締めも終わったので
半休を取り、薬局で薬を買って
寝ました
風邪には寝るが１番
帰り道の桜並木とってもきれいでした
もう満開です。今年はお花見してないなぁー
少し気持ちにゆとりを持たないといけないですね。
今月は土曜日ヨガサークルとＷＳなど何かしら予定を入れてあるので
気持ちはやる気でも体力のつり合いが取れていないのかな
今週の昼ヨガは、少し自然呼吸を取り入れて
私もリラックスしましょうか…
お時間ある方、是非一緒にヨガしませんか？
もう春まっさかり、すぐに夏はやってきます
自分の弱さも知って…目をそらさないで
なーんにもしないより、少しでもやったら自分を褒めてあげましょ
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