今日は、いつものＨＥＬＳＴＡ磐田さんへ
ピラティスのレッスンを受けに行ってきました
前から、坐骨あたりに痛みがあって
相談にものってもらっていたのですが
自分ではなかなか手の届かない所の
筋肉をマッサージするのにいいかなと
ＧＲＩＤ®買っちゃいました
ちょっと前まで在庫切れだったのですが
入荷があったと連絡が入り
即購入しました
これで気になる所の筋膜リリースします。
明日は、クリシュナグルジ先生の『呼吸法基礎講座』
を受けに大阪まで行って来ます
磐田市の田舎暮らしなので、ＪＲ在来線が上り下りと
ホームが１つずつしかない駅から、新大阪駅は４階？
攻略できるか今からちょっと
ドキドキです
報告はまた明日…
緊張して帰ってきたら、日曜日に早速
使って全身ほぐそうかな～