何故か昨日から喉がイガイガして
咳もすこーし出ている、風邪？
ヨガサークルを立ち上げてからは
自分がバテたら皆さんに迷惑かけてしまう
と思い、予防してたのに…
昨日、鼻洗浄しておけばよかった
今朝起きてすぐに、洗浄して
仕事帰って来てからも洗浄しました
まぁ大丈夫でしょう、今週土曜日はヨガサークルが
無い週だったので、ちょうどよかったです
鼻洗浄いいですよ
おすすめです
薬局に行けばキット販売していますので
風邪のひき初めの症状、鼻水、軽い喉のイガイガした時
など、あとこれからのアレルギー性鼻炎など
スッキリしますよ
明日はゆっくり休んで、日曜日にＨＥＬＳＴＡ浜松さんの
朝８：１５～のヒーリングヨガのレッスンを受けて身体を
整えてきます
で、話は変わり、以前１月に技能検定の実技試験を
受けましたが、合格発表が今日でした
結果は……合格です、番号があったので間違いないと思います
まだ会社から通達は来ていませんが、大丈夫 合格のはずです。
これで４月からヨガの勉強に専念できます
４月は呼吸法のＷＳ参加で大阪まで行ってきまーす
呼吸は身体、心と密接な関係があると言われていますが
メンバーさんにそれを感じ取ってもらえてないような気がしてます
今１度深く勉強してきます。
では、皆さんも風邪ひかないようにお気をつけください