今日は朝から一日トリートメントのレッスンでした
お昼は「どんぐり」のサンドウィッチとサラダをチョイス[emoji:i-50]
ねばねばサラダ、豆サラダ、きのこサラダと三人それぞれ違いました
オクラや長いもは疲労回復に有効なムチンが豊富です
豆類は免疫力をあげるミネラルや食物繊維が豊富です
きのこも老廃物を出す食物繊維やビタミンが豊富です
ということで三種類のサラダを三人で分け合って仲好くいただきました
お昼は「どんぐり」のサンドウィッチとサラダをチョイス[emoji:i-50]
ねばねばサラダ、豆サラダ、きのこサラダと三人それぞれ違いました
オクラや長いもは疲労回復に有効なムチンが豊富です
豆類は免疫力をあげるミネラルや食物繊維が豊富です
きのこも老廃物を出す食物繊維やビタミンが豊富です
ということで三種類のサラダを三人で分け合って仲好くいただきました