このところ自分のペースをオーバーしているとは思っていましたがさすがに
からだは正直です
ついに熱が出ました
午前と夜の部でランプおばさんのアロマの会
なんとか手伝ってもらい午前の部を終了後、家に戻り隣の病院へ行くつもりが
１７時からの診療といわれ自力での回復を決意
葛根湯エキスの入った風邪薬、栄養補給ドリンク、桃のゼリー、プリン、マスク
さらに前日購入したにんじん・りんごジュースに水素サプリ、ユーカリの芳香浴
夜の部をこなし２１時には就寝
さすがに朝５時には目が覚めいつも通りマンションからの朝焼けを撮りＦＢへのコメント
自分でもびっくりの回復力でした
のどの痛みは少し残りましたが今はその症状もなくなりました
薬はもちろんですが桃はからだを温める果物です
にんじん・りんごジュースは抗酸化物質の補充にピッタリ
水素サプリも活性酸素と反応してくれるといいます
ユーカリの芳香浴は空気をきれいにするには最適
マスクをして寝ることは適度の湿度を保ちます
ひとつ忘れたことがありました
ティートリーを落とした水でのうがい
寒くなるこれからは外出先から帰ったらうがいと手洗いはかかさずに（笑）
からだは正直です
ついに熱が出ました
午前と夜の部でランプおばさんのアロマの会
なんとか手伝ってもらい午前の部を終了後、家に戻り隣の病院へ行くつもりが
１７時からの診療といわれ自力での回復を決意
葛根湯エキスの入った風邪薬、栄養補給ドリンク、桃のゼリー、プリン、マスク
さらに前日購入したにんじん・りんごジュースに水素サプリ、ユーカリの芳香浴
夜の部をこなし２１時には就寝
さすがに朝５時には目が覚めいつも通りマンションからの朝焼けを撮りＦＢへのコメント
自分でもびっくりの回復力でした
のどの痛みは少し残りましたが今はその症状もなくなりました
薬はもちろんですが桃はからだを温める果物です
にんじん・りんごジュースは抗酸化物質の補充にピッタリ
水素サプリも活性酸素と反応してくれるといいます
ユーカリの芳香浴は空気をきれいにするには最適
マスクをして寝ることは適度の湿度を保ちます
ひとつ忘れたことがありました
ティートリーを落とした水でのうがい
寒くなるこれからは外出先から帰ったらうがいと手洗いはかかさずに（笑）