lagomな日々

苦手なこと

デイサービスで働き始めて１ヶ月が経った徐々に流れも分かってきて来月からいよいよ送迎が始まる🚗道も怪しいし利用者さんを乗っけて運転なんてドキドキさらに利用者さんの前で体操とか挨拶とか私の最も苦手なことが色々とやってくるだけどきっと乗り越えた先に自分自身の成長がある嫌だけど怖いけど胃が痛いけどそれを乗り越えたい自分がいることも確かでどこかで克服したいと願っているのかもしれない運転はきっと毎回交通事情も変わるだろうからドキドキし続けるけど挨拶や体操はやっていくと慣れる、と信じて・・・

車中泊

この週末で車中泊を体験🚗と言ってもただ空気を入れるタイプのベッドを広げて寝るだけのスタイルだけど10年以上乗っているフリード（ホンダ）の座席を駆使して（広げたり折りたたんだり）その上に乗っけるというなんとも簡易的な寝床そこに大人二人と小学生一人ハッキリ言うととっても狭いそして空気ベッドでふわふわだから誰かが寝返りを打つたびに目がさめるおまけに早朝から雨が降り出し屋根に打ち付ける雨の音がドラムのように鳴り響く結果として大人は全く寝れずでも子供はぐっすり寝れたそうな今回車中泊は人生二度目一度目は子供の頃ハイエースの荷台部分に友達と寝たことがある車が曲がるたびにコロコロ転がるのがとても面白くて私たちはゲラゲラ笑っていた何がそんなに面白かったのか、散々笑い転げた後はぐっすり眠りについた子供って適応力というか順応性がすごい大人になったらどうして眠りが浅くなるのか子供の頃はどこでも寝れるのび太の要素があったのになちなみにうちの犬は助手席にクレートを乗せ、そこで寝たうちの犬も割と繊細な犬だけど静かに寝ていた・・・うん素晴らしい！私たちは寝不足だったけど、（どうしても車中泊したいという）子供の熱望に応えてそれを叶えられてよかったないつかこの日のことを子供の頃の思い出として心に残っていたら嬉しいなそんな週末を過ごしたから昨日の夜はお布団の中で眠れることが幸せすぎていつもより深〜く眠ることができたそして見た夢がとても印象的で久しぶりに朝目が覚めても覚えていたのが、「八丈島でワーケーションしようよ！」とみんなに向かって言っている言葉（みんなが誰かわからないけど会社仲間なのかな？全然違う仕事をしているっぽい）そしたらみんなが喜んで「わー」と盛り上がっているという夢八丈島がなぜひょっこり出てきたのかだいたい夢は寝る直前に目にしていたり、耳にしていたりが残っていてそれが夢として現れることが多い私だけど八丈島は全然思い当たらない気になって思わず（夢占いを）調べてみた私が見たのはある特定の地名が出てくるという夢するとそこにはその場所との縁が始まる暗示でそこは今後の人生に影響を及ぼす場所であると書かれていたこれは何かあるかもしれないとスピ好きの私はココロが踊った今後また八丈島という言葉が出てきたらきっとそれは行きなさい！という意味なのでは？と解釈しているそして多分行くと思う笑（単純だけど本気）夢に出てきたから行ってくるよ〜！なんて言ったら旦那は何ていうかなGOTOもそろそろ始まるし（多分）、ココロがウズウズしてきた♪

考えないこと

最近、久しぶりにコレ！というものに出会ってワクワクしているlagomです（熱しやすく冷めやすいので今興奮真っ只中ですがいつ落ち着くかドキドキしています）今の仕事（デイサービス）について二週間が経ちました🙌少しずつ全体の流れがわかってきて利用者さんのお顔と名前も徐々に一致してきました👏まだまだ覚えることがありますが今は利用者さんと会うのが楽しみです人生の大先輩方と話してると勉強になることがたくさんその中で100歳を超えていらしゃるかたがいるのですが見た目は80歳ぐらいなので言われないとわからないお元気なかたですある意味人生100年時代の先頭をきっているトップバッターです見ているだけで癒しの存在です今日は少しお話する時間があったので健康で長生きの秘訣を聞いてみましたすると自分ではどうすることもできないことは一切考えないことと仰ってくださいましたウォーキングしてとか健康的な食事を摂ってとか、もっと表面的なことだと思ったのですがいやはやこれは本質だな！と思いました100年生きてこられた方の言葉には重みがあります確かに人間は1日に６万回思考していると言われているので常に頭がフル回転状態私は自分ではどうにもならないことを無駄に考えてしまったりスマホやネットからの情報が入ってくるたびに思考していたり次はあれしてコレして、と頭の中は常に動いていますボーッとする時間を意識的に取らないといつまでも考え続けてしまいますきっと考えるたびに脳が萎縮しているのかもしれません（勝手な憶測ですが）でもず〜っと考えているから寝ている間も脳が休まらず熟睡できていないのかもしれませんということで単純ですが今日から人生の大先輩の言う通り意識して思考停止の時間を作ることを心がけようと思いますまずは寝る前のスマホをやめる所から始めてみます

ぐっすり寝たい

胃カメラ後、二日連続で朝目覚めると頭がグラングランしますまだ現実に戻りたくないという感覚ですそんなうつらうつらしている今朝娘がいきなり部屋に入ってきて何やらキレていましたいまだに私と一緒に寝たい娘が昨日私と一緒に寝る約束をしたのですが私は基本的に一人で寝たい派なので昨日の晩は娘が先に寝てしまったので私は娘の部屋には行かず自分の部屋で寝ることにしましたそしたら朝娘が目覚めた時に私が同じ部屋で寝ていないもんだからキレたという一人で寝るというのはいまだに難しく寝る瞬間はいて欲しいそうですただ私が同じ部屋で寝ても、娘が寝るロフトベッドの下に私は自分の布団を敷き寝ています。なおかつそれぞれが本を読んでいてそのまま寝てしまう感じなので、一緒に寝る意味があるのか疑問なところ本当は一緒に寝たいというならいつまででも寝てあげるのがいいのかもしれませんが、娘を妊娠してから一度も熟睡したことがありません（かれこれ10年ほど）本当に自分でも嫌になるぐらい敏感でちょっとのことで起きてしまいます妊娠中はお腹が大きすぎて（4400gで誕生）自分のお腹の重さに苦しくなって熟睡できず、娘が小さい時はなかなか寝なかった娘を寝かしつけする際に、私の寝る格好にも指示を出してきたので（必ず娘の方向を向いて、娘の肩に手を置くというスタイル）その癖が抜けず横向きでないと寝れなくなり自分の体重で痺れるという・・・これはお母さんあるあるかもしれませんが無防備で寝ていた私のお腹に娘からのかかと落としや手を広げた娘からの鼻へのチョップ何度悶絶を味わったことか今は娘のイライラしている寝言やロフトベッドから落ちてくるぬいぐるみたちが布団に落ちてきた時とか間接的な妨害自分の気質と過去の経験から常に寝ている時も構えの姿勢です胃カメラの鎮静剤はそう言った意味で本当にぐっすり寝れましたいつかぐっすり寝たいなぁ

記憶がない

昨日は胃カメラの日でした過去に2回受けて、いずれも大丈夫だった何が大丈夫か謎ですが、とにかくしんどい、辛い、苦しいなどの記憶がないので結果「大丈夫だった」で終わっています元々記憶がないので受けたけど覚えていないのが正直なところ毎回人生で初めて胃カメラ検査受けます気分なのです胃カメラは先生の腕による、という話はよく聞きますが腕の良さも検査中は記憶がないので分からずでもきっと苦しくなかったから私が受けた検査の先生は全て腕が良かったのかなさて病院に行くと軽く説明を受け、しばらくして内視鏡室に呼ばれました部屋に入ると２名の看護師さんとドクターがスタンバイ👨‍⚕️ちなみに経口しかしたことないのですが今年も鼻か口かの選択で口にしました（説明を聞くと鼻は麻酔が効くまでに大変そう）白い液体を小さい紙コップ１杯飲み干し、喉に麻酔スプレーを4プッシュを二回飲み込まず２０秒ほどしてからごっくんその後ベッドに横になりパルスオキシメーターを指に挟み静脈から鎮静剤を投入←ここまでは記憶が鮮明横になってマウスピースを口に咥えて・・・そこからの記憶が全くなくいつの間にか検査が終わり目が覚めると別室のベッドに横になっていました（検査前に取ったマスクも装着されてた）しばらくボーッとしていたら看護師さんがみに来てくれましたどうやってこの部屋に来たか聞いてみると車椅子で運ばれたそうです眠っている状態で車椅子ってどんな格好で運ばれたのかめっちゃ気になる〜💦それにしても鎮静剤すごいな記憶がなさすぎて本当に検査したんやろうかと思うぐらい病院から出たあとは若干フラフラしながらも無事に家にたどり着きました🏠ということで無事に今年も全部の人間ドックが終了しました！結果は１ヶ月後です（ドキドキ）

人間ドック

昨日人間ドッグを受けてきました一年ぶりです最初に身長体重視力、血液検査てっきり女性の看護師さんだと思っていたのですが最初に検査してくれた人は男性の臨床検査技師さんでした注射は何度しても苦手です鋭利な針を皮膚に入れる瞬間と抜かれる瞬間はいつも痛いところで注射されているときはどこを見てますか？私は自分の腕に針が入って血が抜かれていく様子から針が抜けるまでじーっと見てしまいますその後抜かれた注射針に入っている血液を数本の試験管？のキャップの穴に入れ替えるところまでガン見です今回も検査技師さんの無駄のない手さばきに見入ってしまいましたきっとやりづらかっただろうなぁさてその後は聴力検査、眼圧、レントゲン、腹部にジェル塗って息を吸ったり止めたりの検査、あとはレントゲンと今回初体験の脳のCT検査閉所恐怖症気味だからドキドキしたけど、頭の先っちょあたりを機械が行き来しているだけだったので想像と違うかったーもっと体全体がトンネルに入っていくかと思っていましたホッとしたところで最後は肺機能検査です昨年はコロナの影響でなかったので今年は2年ぶりです私はこの検査がどうも苦手ですなぜ苦手かと言うと毎回笑いをこらえるのに必死だからです私だけでしょうかただ吸って吐いての検査なのですがどの看護師さんも「大きく吸ってー！さぁ一気に吐くーー！もっともっとー！まだいけるまだいける！頑張ってー！」とSっ気たっぷりに熱い声援を送ってくれますその声に頑張って応えなくてはー！とこちらも必死の形相この看護師さんとの謎の共同作業ですが今年は屋外で検査することに人の往来もあるところで検査なんて初めてです絵面としては椅子に座って外を向き洗濯バサミのようなもので鼻を挟まれながら口にマウスピースをくわえていますそしていよいよ検査開始今回も看護師さんの熱い応援が送られ私もそれに応えるように必死のパッチでコレでもかーと言うぐらいに吐きましたこうして無事に終えたわけですが金曜日に胃カメラの検査が残っています今回は三度目ですが今からドキドキです

マックが無理になった日

お月見バーガーの季節私は大好きで毎年食べていたのですが最近食べた時に体が受け付けていないことに気がつきましたお口は美味しいからパクパクいくのですが後から胸や胃がムカムカ体が全く喜んでいないお腹のあたりで不純物が入ってきたぜと話しているようですその日はずっと気持ち悪くて不快な気分から抜け出せずマックはもう無理なんだと悟りました昔は毎週ぐらいの勢いで食べていたのに・・・美味しいのに体が拒否反応さよならマック昔はお腹を満たせたらそれでいいと思っていましたが今は体が喜ぶものを食べないと人生100年時代に耐えれないかもしれない自分の体に対してもっと健康を意識して過ごさないとなぁと思います人生100年時代といえば職場で100歳を超えた方が来ていらっしゃるのですがマシーントレーニングはせずに脳トレのプリントだけはしっかりしてあとはボーッとして過ごされていますでも見た目が80歳代ぐらいで肌ツヤもいいしとても100歳超えには見えないお話しもしっかりされるしお元気です健康であるからこそこうしてデイにも来られるでもきっとマックは食べないんだろうなぁ何を食べていらっしゃるのか今度聞いてみようと思いますこれを書きながら気づいたこと・・・私は関西人なのでずっと【マクド】だったのに関東に住んで9年ほど経ちいつの間にか【マック】と言っていたどうでもいい話だけど

介護の世界

実はずっと気になっていた世界HSPさんも介護職の人が多いとか調べれば調べるほど大変そうだけどやっぱり気になると言うことで思い立ち面接に行くと即採用となり今週から働き始めました私の働く場所は機能訓練型のデイサービスです送迎とレクリエーション中のケアや運動をします普段は高齢者の方と話すことがあまりありません祖父母も他界し自分たちの親もまだ介護世代ではないほとんど未知の領域ですまだ三日しか働いていませんが今のところ覚えるのに必死で毎日クタクタですでも一緒に働く先輩が利用者さんとすごく楽しそうに話しているのを見て嬉しくなりましたその先輩の人柄もそうですが「私、この仕事楽しくて仕方がないんです！」って笑いながら言っているその姿は私にとってとても衝撃でしたこれまで働いてきた職場で自分の仕事をそう言う風に言っている人を初めて見ました介護の世界はキツイと聞いていたので余計にそう言う世界で嘘偽りなくこう言うことが言えることが素晴らしいなってHSPとして自覚してからどんな仕事が向いてどんな仕事が向いていないかどんな状況が苦手でどんな状況が得意なのか自分を俯瞰してみるようにしていますが尊敬する人が職場にいることは私にとって仕事を続けられる大事なポイントかもしれませんこんな人みたいになりたいなって思えたら目指す方向性も見えてくるまだ始まったばかりですがとりあえず３ヶ月はがんばろう

豆柴を飼う

元気（うさぎ）がなくなってから約一年、豆柴を飼い始めました志村けんさんのワンちゃんもそこのブリーダーさんで産まれ豆柴界ではとても有名なブリーダーさん元々人気があるのとコロナ需要でかなり待ちましたまだかなまだかなと首を長くして待っていたある日（ブリーダーさんに申し込みをしてから約７ヶ月）産まれましたー！と連絡が来ましたそしてその日はなんと私の誕生日でしたもう運命としか思えない長年飼っていたうさぎがなくなって、もう動物は飼いたくないと思っていましたがいろんな理由で飼うことにしましたすごく待ったけど一年経ったからこそ迎え入れられる心の準備が整ったような気がしますまたこれから十数年、長いお付き合いが始まります対面の時飼い始めて４ヶ月半が経ちましたが、毎日癒されっぱなしですそして一番良かったのが仔犬が来たことで娘に変化が起きたこと見えなかった部分が表面化されたことで娘のことが以前より理解できるようになりましたそんな部分があったんだーと発見することができたり、情緒面で安定することが増えたり、切り替えが早くなったり、家族全員が来てくれて良かったねーと口を揃えて言っています

コロナワクチン（ファイザー）の副反応と思い込みの世界

ワクチンを打った翌日（昨日）朝起きたら・・・あれ？熱がない！もっと節々が痛くてインフルエンザみたいな症状？と思っていたけど思ってたより大丈夫！熱は３６度7分〜３７度2分（普段３６度５分）ちょうどお月様スタートが重なり頭痛が一番ひどかった（毎月頭痛になります）その他は腹痛がありました（これもお月様の初日ぐらいにあります）最初モデルナを打った知人（医療職）から「インフルエンザみたいで死ぬかと思った」と聞き、介護職の人からも高熱が出たと聞き、その後放課後デイの先生が全員同じ時期に打ち共倒れしてなかなか回復しないと聞き、一番近くにいる旦那さんが翌日発熱ほぼ周りがそんな状態だったので当初からかなりビビっておりましたインフルエンザで地獄を味わったことが過去二度あったので知人の「インフルみたいだった〜」は衝撃でしたちなみに全員モデルナモデルナは副反応が出るならばファイザーがいいなーと思っていたところちょうど個人病院で予約がスタートし、結果ファイザーになりましたそれでもファイザーでも関係なく副反応は出る！と情報では聞いていたのでこれは覚悟を決めるしかない！と思っていたところ瀬戸朝香さんの副反応なかった的なニュースを耳にしたので希望が見えました✨もしかしたら大丈夫？旦那さんからも「lagomは大丈夫そうな気がする」と言われ徐々にもしかしたら大丈夫なのかもしれない・・・と信じるようにさらに直前に”二回接種したファイザーの人”から「全然、平気でした！逆にちゃんと効いているのか心配なぐらいです」というのを聞きひょっとしたらひょっとするかもしれないよ？と信じ始めいよいよ接種！接種後先生から「副反応に腹痛もあります」と言われ腹痛もあるのか、腹痛・・・腹痛の副反応ってなに？下痢とか？そして翌日ちゃんと腹痛がありましたこれは前述したようにお月様の症状でもあるのでどっちがどっちか分かりませんがただいつもより激しくお腹が痛かった〜（🚽の滞在時間が長いぐらい）症状としては微熱と頭痛と腹痛と接種部分に筋肉痛と怠さがあるぐらいです（腕を上げると痛いけど寝返りは打てる程度）ちなみに瀬戸朝香さんが副反応大丈夫でしたー！のニュースの中で「水をたくさん飲んだ」と聞き私も実践していましたそれが良かったのかどうかは実際のところ謎ですが思っていたより副反応の症状が軽めでした最初は相当ビビっていましたが無事に終わってホッとしましたでも今回思ったのは言葉の力ってすごいなーということ言葉と何を信じるかで体の反応も変わってくるんじゃないかと思いました「インフルみたいな症状が出たよー」の体験談を聞いた直後にワクチンを打っていたら私も同じような副反応が出てかもしれません直前に副反応が軽めな人や全く出なかった人たちの体験談を聞いたから私も大丈夫って思えたことで副反応の症状が軽く済んだのかもしれませんそして先生の腹痛が出ますよの言葉に反応したからその症状が実際に出たのかもしれません全て可能性ですがでも何を信じるかで結果が変わってくるなら良い言葉を聞いて自分にとっていい思い込みをしたいなーと思いました以上私のコロナワクチン（ファイザー）接種の体験でした

コロナワクチン２回目接種

久しぶりに書きますだいぶ空いてたなーその間に色々ありすぎて時間だけが通り過ぎましたでもやっぱり記録として残していこうと思い今これを書いています自分の思いや考えは気がつけばノートやチラシの裏に書いていたけど最終的には捨てるあまり見返したりしないけど年齢も年齢なのか記憶力が乏しくなりあれ？何やったっけ？がよくあるそういう時にブログはオンライン上に残るので思い返せる、記憶を辿れるどんなことも出来事や思い、考えなどを残そうと思いますというのも私はエッセイ本が好きなのだと最近気がつきました同じ物事でも人それぞれの視点があって、その世界観が出るエッセイが好きですそしてなるほど！そういう視方もあるのかー！とアハ体験ができるのがなんだか視野が広くなったようで嬉しくなるのですいろんな人の頭の中を知るのは単純に楽しい！前置きな長くなりましたが今日あったことを早速綴っていこうと思います今日は朝から主婦デーでした洗濯、掃除、炊事そして読書フツーの主婦の一日そんなフツーの一日に少しだけ刺激タイムがありましたそれが題名にもあるようにコロナワクチンの２回目接種（ファイザー）です２回目の副反応が出た人が周りに続出する中で超ビビって打ってきたわけです今日は２回目より接種の際に強く痛みを感じました前回の先生と今回の先生が別の人だったので接種の仕方に違いがあるのかもしれません皮膚をむにゅっとつまんでもらえた方が私にとっては痛みが少なかったように感じました今回の先生はむにゅっとされなかったのでその時点でアレ？これは痛く感じるパターンだぞーと思いながら針を迎え入れたわけですがやはり痛いやないかーい！と心の中で叫んでいましたでも平然を装う大人なフリをする私15分ほど病院に待機してからの帰宅となりました直後の症状としては何もありません明日には何かしらの症状が出るのでしょうか？ドキドキあまりにも副反応の症状にフォーカスをしていると現実化しそうなので全然大丈夫だったわー！を感じながら過ごそうと思います明日は祝日だし家族で公園でも散歩している様子を思い浮かべながら・・・

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