「年末年始の暴飲暴食、なかったことにしないために」
年末年始は
・ごちそうが増える
・お酒の機会が増える
・生活リズムが乱れる
「仕方ない」と思いつつ、
年明けにこんな変化を感じていませんか？
✔ お腹が張る
✔ 体が重い
✔ 便秘・下痢を繰り返す
✔ なんとなく疲れが抜けない
✔ 姿勢が崩れやすい
実はこれ、腸が年末年始の“働きすぎ”で疲れているサインかもしれません。
年末年始の暴飲暴食が腸に与える影響
短期間でも、
・脂っこい食事
・糖質・アルコール過多
・食べる時間の乱れ
が重なると、腸内環境は一気に乱れます。
腸が疲れると
→ 内臓の動きが落ちる
→ お腹が前に出やすくなる
→ 呼吸が浅くなる
→ 姿勢が崩れ、腰や背中が張る
整体で整えても、
腸が回復していないと
**「戻りやすい身体」**になってしまいます。
年明けこそ「腸を整えるタイミング」
年末年始に食べすぎたからといって
極端な食事制限やファスティングはおすすめしていません。
今必要なのは
✔ 腸を休ませる
✔ 消化を助ける
✔ 足りないものを補う
つまり、**リセットではなく「立て直し」**です。
Lagomが腸活を大切にしている理由
施術を行う中で感じること、
腸が整うと、整体の持ちが違うということ。
だからLagomでは
腸を内側から支えるサポートもお伝えしています。
サプリメントについて
年末年始明けは
「食事だけで整える」のが難しい方も多い時期。
✔ 忙しくて食事が不規則
✔ 胃腸が弱っている
✔ 発酵食品が合わない
そんな方のために、
メディカルチームが開発した腸活サプリcho’rismをご用意しています♡
お酒大好き!食べるの大好き!の私も飲んでる、身体に負担をかけにくいサプリなんです。
cho’rismが他と違う2つの効果
腸活サプリ（ビフィズス菌、16種類の乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維、乳酸菌生産物質）
＋
消化・代謝酵素
※通常の腸活サプリには酵素は入っていない！！
お酒を飲んだ後に腸活サプリcho'rismを飲めば
酵素が入っているので代謝が上がり、お酒の分解を速めてくれます。
普段は夕に１日１包、飲みすぎ食べ過ぎた日は食後に２～３包飲んで下さい☆
次の日は二日酔いもなく、
翌日は比較的スッキリと朝を迎えられます♡
ダイエット効果も高いchorism♪優れものです！
新しい一年を、
疲れで引きずった身体で始めないために。
まずは腸を労わることから始めてみませんか🌿
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Ｌａｇｏｍ ～女性専用整体サロン～
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