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雑誌やテレビでよく、
『簡単・即効・絶対にやせる』
とかって特集が組まれたりしてるけど 実際どーよ！？
一発屋芸人のように一時もてはやされて
○○ダイエットブームが起こって、
見てると本当に簡単そうだし、短期間でものすごい
効果がでてるし、
これならちょっとやってみよっと！
ってやり始めるけど、
結果的には何日かやって飽きちゃったり、
テレビで見たほど効果がでなかったり・・・
そんな事の繰り返しのような気がするなぁ。
あくまで○○ダイエット批判とかじゃないです！！
やり方・テックニックの前に
ダイエットするには 『痩せよう！』
って思わなきゃ無意味。
思ってるつもりでも、実際に痩せてなかったら
『痩せれたらいいな』 レベル！
やり方・テクニックもすごい重要！！
でもそれをやるかどうか！
やり続けて、目標までやせられるかどうかは
完全に自分次第！！
なんてふと 4ヶ月前くらいに思い立ってから
今に至った。 4ヶ月前 82kg → 今 76kg
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