手ぶらで料理教室へ
月１で あなたの家庭料理を変えてみません
《見る講座》 《食べる講座》
今までの料理教室になかったシステムです。
無水無油調理ですから 減脂 減塩 減糖 も簡単で生活習慣病も予防できます。
チョットしたランチ気分で気楽にどうぞ！
★開催日：
１月１９日（水） １０時３０分～約１００分
１月２０日（木） １０時３０分～約１００分
１日２２日（土） １０時３０分～約１００分
１月２７日（木） １０時３０分～約１００分
【１月のメニュー】
ゆり根ご飯
里芋とイカの揚げ団子
れんこんのカレー和え
小松菜のオイスターソ ース炒め
ドライフルーツのチョコケーキ
