ミョウガの梅和え & 冷たいうどん | ひびのおと

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メモ代わりに日々のなかで気持ちが向いたことを更新 
千葉県市川市で治療院を経営しているので健康に関する内容が多いです

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刻んだミョウガと梅肉を和えて胡瓜の上ににひひ

うどんは冷たくして、大根おろし シラス オクラをのせてアップ


食べた後、歩きに行ったらこんな時間にあせる