La erinoです♩
こんばんは
皆様いかがお過ごしでしょうか？
日中は気温が上がり、
蒸し暑い日が続いていますね〜
先週末は久しぶりに外食へ
鰻を食べに行ってきました♩
浜松といえば、鰻です
(笑)
(笑)
今年の土用の丑の日は7月21日。
少し早いタイミングではありましたが
鰻を食べに来るお客さんで
いっぱいでしたよ〜
体調を崩しやすい季節の変わり目に
鰻はぴったりの食材
鰻にはビタミンAやビタミンB群など、
疲労回復や食欲増進に
効果的な成分が多く含まれています
夏バテにならないように
栄養をしっかりつけないとですね
ただでさえ、今年の夏はマスク必須で
熱中症になりやすいですからね、、、
食事で内側から健康に。
外側からのボディケアは、
La erinoにお任せください
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ラエリノ
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