こんばんはー！
〜今日は今年も残りあと2カ月て20回は耳にした〜
予防美容の気になる木〜のぐっさんこと、
元エステティシャン セルモーションアドバイザーの
長谷川智美です！
ハロウィンがなかったことにされている
かのようなクリスマスツリーの華々しさよ。
イレブンだとこの光のしゃーってやつ
なくなるんかな。欲しな、三つ目。
ところで皆さん、
アップルパイ、好きですか〜！
私は、まぁ、好きです。
あったら嬉しい。美味しいですよね。
アメリカでよくアイスクリームに添えて
食べてたら激太りしたっけ。(わずか1カ月で)
美味しかったな〜。
ほんで、そう、アップルパイ。
なんかね、よく旦那さんの
ままちゃんがくれはるんですわ。
市販の
ヤ○○キの
菓子パンの
ヤ○○キの 菓子パンの
どうやら応募シール目当てらしい？
最初はありがとうございます〜
て
てありがたく食べていたのだけど
習慣て怖いのはこれですよ。裏面。
スラッシュ／以降は添加物。だらけ〜。
ほんで、ボケの元、トランス脂肪酸の
マーガリンとショートニングもばっちし！
一時期、毎朝？レベルで消費しないといけない
くらい(2人で半分こずつ)家にあって、
なんとなく体調も優れないし？←考えすぎ？
せっかくつくってるグリーンスムージーも
プラマイゼロ、いやマイナスちゃうか？みたいな。
ほんでダメ押しの愛先生のこんな記事見たら
よう食べたくないですわ〜
ど、どーしよー。
いや、美味しいんですよ？
お菓子も好きです！食べます！
そ、それに、
添加物は、もはや避けられない。
気をつけているひとでも
年4kgの添加物を摂取していると
言われている現代。(じゃない人は20kg)。
だからこそ、
ファスティングでデトックスがいかに
大切かってやつなんですよね。
ちょうどこの
アップルパイウィークが続いてた秋口、
食欲の秋、美味しい秋なんつって、
ファスティングやってらんないねー？
なんつって、サボってたら
見事にアップルパイに負けたんか
病みました。←旦那さんが
ほんで、ゲホゲホ。胃腸を休ませよう、
とかゆって、ファスティングしたら
治りました。←医者いらず
すごくないですかー？ファスティング。
てか、胃腸使いすぎなんだって！
食べ過ぎ、添加物、もろもろ。
うちは、毎日晩酌もするから余計や
ほんま気をつけよう！
食生活ひとつで体調変わります！
あと、ままちゃん、
アッポーパイほどほどにおねがいしゃす
てなわけで今月はガチで
ファスティングすんでー！
ではっ⭐︎
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と思ったアナタ
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