こんばんは〜！
予防美容の気になる木〜のぐっさんこと、
サロンドエスポワール の エステティシャン
長谷川智美です！
エンゲル係数(食費の割合)に悩んでいる方
いらっしゃるんじゃないでしょうか？
特にお酒！がかさばるのよね〜
なんて思っている方！いらっしゃるのでは？
ズバリ！
解決方法がみっつ！あります！
①家飲みを楽しむ
自宅で作って呑むってコスパ抜群！
しかも全部自家製だから健康に良い！
2次会も3次会もなんでもこい！
②安くて美味いワインを見つける！
(ワイン限定なんかーい！)
なんてったって
ワイン1本(720ml)ってすぐなくなっちゃって
お金がいくらあっても足りない、、、
長年これにだいぶ悩んでいました、、、
山梨県の一升瓶ワインと出会ってから光を
見出した私でしたが
関西に来てから
地元のスーパーでそれらしきものを見出すことは
出来ていませんでした、、、
でもあるとき見つけてしまったんです。
このだっさいワインなに？
ワインパーティ？？？
と思ってよく見てみたら
山梨の盛田ワイナリーと書いてあって
こ、これは？！
とおもって飲んでみたら
むちゃうま！
ヘタに750mlのワイン買うんだったら
断然これですね！
1.5L並々入って800円くらい！
大好きすぎて1人呑みでも愛飲中♡
③ファスティングをしてみる
これは本当オススメ。
バカ食い、バカ飲みがぐんと減りました。
ジャンキーもあまり食べなくなりました。
ファスティングは食べない＝痩せる
ではなくて
体質や食生活に変化をもたらす
素晴らしい健康法だとつくづく思います。
私は休肝日を設けるためにはじめましたが
それ以上の効果に感動が今でも止まりません。
ということで
毎月の食費、お酒がかさばるのよねー？
と思っているアナタ！
外食を控えてコスパ抜群のお酒を仕入れ
たまにファスティングしてみたら
いつの間にやら
エンゲル係数はぐんと下がっていること
間違いなし？！
食生活の疑問やご相談
ファスティングのカウンセリングは
なんでもお気軽に
お問い合わせお待ちしています
それでは
お酒飲んだらお水をとるのも忘れずに〜
おやすみなさい
なぜにぐっさん？と思ったアナタ
気軽にお問い合わせください〜！
———————————————————
長谷川智美はどんなひと？
はここからチェックしてくださいね〜
https://linktr.ee/tomomi_k_hasegawa
———————————————
予防美容サロン
サロン・ド・エスポワール
———————————————-
〒543-0055
大阪府大阪市天王寺区悲田院町9-20
阿部野橋ビル2F
(JR天王寺駅 北口より徒歩1分)
tel: 06-6772-2727
定休日: 年末年始、不定休
営業時間: 10:00-19:00
※ご予約制となっています