こんばんは〜！
私が手始めにやってみている 発酵ぬかどこ は、
予防美容の気になる木〜！のぐっさんです☆
日曜日のお休みは旦那さんと重なります。
いつも頼ってしまっている家事を率先して
できるので、主婦っぽくいられる感じがします。
といっても料理全般です、、、。
この間、ブラウンマッシュルームを
大量に仕入れたので、ピラフをお昼に。
最近始めたぬか漬けを添えて☆
夜はハマチが安く手に入ったので、
刺身とカルパッチョに。
これまたぬか漬けが良い仕事します。
大したことはしていないけれど、
だいぶ台所に立ってました。
食を大事にしたい。
予防美容を学ぶにつれて
強まっている考えです。
サプリもとりますが、
食事でとれる栄養も最大限気をつけたい。
そう思って、和食の見直し、
ぬか漬けを始めるなど、
出来ることから少しずつ変えていってます。
冷蔵庫で管理ができるぬか漬けなので、
かきまぜもそんなにしなくてよくて、
むっちゃ、助かってます。
いまは、このぬかどこで、好みの味に
できるよう楽しんでいるところです。
やっぱり無理なく楽しくが、
続ける秘訣。
美容と健康を続け続けていきたいから、
続けることにこだわりたいです。
こういった発信も、
もっと楽しんでいきたい！！！
いや、楽しんでますよ。
もっとさくさく、やっていきたい
ようし、今後の日曜日も充実させるぞ〜！
どんな予防美容を増やしたろ〜？
気になる〜！
楽しみに、おやすみなさい☆