皆さん、こんにちは
滝宮のレディスかわにしです
冷たい北風にお肌がさらされ乾燥が気になる季節
寒さが強くなると血管が収縮して
熱が逃げるのを防ぎます
皮膚温の低下は
肌表面の水分を保持する機能を低下させてしまいます
そのため栄養や酸素は届きにくく
水分は蒸発しやすくなり
乾燥や肌のくすみにつながるのです
また最近は季節によっても
１日のうちでも寒暖差が激しくなっています
自律神経の働きが乱れたり体調を崩したりすることで
肌の免疫力も下がってしまいます
乾燥による肌荒れには、なんといっても保湿が一番
しっかり保湿を心がけましょう
低刺激なアイテムを取り入れ
炎症を抑える効果のある成分を選びましょうね
また良質な食事で十分な栄養をとり
睡眠時間を確保するなど
根本からゆらぎにくい肌を作る生活リズムも大切
外と内、両方からアプローチして
健やかな肌を目指しましょうね
レディスかわにしのスマホ用ホームページはこちらです
スマホでご覧の方はリンクをクリックしてね
