皆さん、こんにちは
滝宮のレディスかわにしです
夏から秋にかけては台風の発生が多く
秋雨前線も活発になりお天気が不安定です
日本を覆っていた高気圧が弱まると
低気圧と移動性高気圧が交互にやってきて
天気はまさに日替わり
１日の中でも朝晩と日中の気温差が激しく
気温と気圧の変化で自律神経が乱れがちです
湯船に入ったりサウナや運動で汗を流すことも大切
自律神経をリセットするのに
手によるマッサージもおすすめ
手で肌に触れるとリラックスでき
オキシトシンなどの幸せホルモンを放出してくれます
毎日のスキンケアで好きな香りを取り入れるなど
リラックスできるシーンを増やしてみてください
もちろんレディスかわにしで
プロのお手入れを受けるのもぴったりです
自律神経を整えて
健やかに秋を迎えましょう
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