皆さん、こんにちは
滝宮のレディスかわにしです
本日５月５日（日）はこどもの日
レディスかわにしは定休日です
よろしくお願いします
春が旬の美味しいものといえば「筍」
春を感じる食材ですよね
柔らかくて美味しいだけでなく
嬉しい美容効果もたくさんあるんですよ
食物繊維がたっぷりなので便秘の解消にもぴったり
皮膚や粘膜を健康に保つビタミンB2や
健やか肌をキープさせるビタミンEも豊富です
疲労回復が効果あり免疫力アップにも
効果的なアスパラギン酸も含まれています
ちなみにたけのこに付着している白い粉は
チロシンというアミノ酸の１種
チロシンはメラニンに働きかけて
美しい黒髪を育ててくれます
春の爽やかな風に舞う艶やかな髪は
魅力をグッと高めてくれること間違いなし
旬の筍を美味しく召し上がってみてくださいね
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