皆さん、こんにちは
滝宮のレディスかわにしです
紫外線対策と言えば
まず思い浮かべるのは日焼け止めですよね
日焼け止めは世の中にたくさんありますが
どうやって選んでいますか
紫外線には波長が短くシミやくすみの原因となるUVB波と
波長が長く真皮まで届いて
シワやたるみの原因となるUVA波があります
日焼け止めに明記されているＳＰＦはUVB波を
ＰＡはUVA波をカットする指標です
ＳＰＦ値が1だと紫外線を浴びてから
約２０分日焼けが始まるのを遅らせます
日常的に使う日焼け止めを選ぶときは
ＳＰＦ２５を目安に選びましょう
５００分つまり約8時間紫外線から肌を守る効果があります
そして使い心地が良いものを選び
適切な量を使用しましょう
海やキャンプ等の炎天下で長時間過ごす場合は
効果のより強いものがおすすめ
迷ったら店頭でご相談に下さいね
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