皆さん、こんにちは
滝宮のレディスかわにしです
本格的に寒くなり始め
体を温める食材を摂取したいところですね
体を温める食材といえば、やっぱりショウガ
昔から食材や生薬として利用されていました
体温を上げてくれる効果の他にも
免疫力を高めたり
消化・吸収を助ける働きがあったり
むくみ防止など健康に嬉しいパワーがたくさん
一日１０ｇを目安に摂取するのがおすすめ
とはいえ１０ｇってなかなか毎日は難しいですよね
そこでショウガを乾燥し粉末にした
ショウガパウダーはいかがでしょう
ほっとしょうが１４７０円（税込）
高知産のショウガを１００%使用した
無添加・無着色の粉末しょうがです
お料理に加えたり
紅茶などのお飲み物に入れても美味しいですよ
ショウガでポカポカ温活して
冷え知らずで過ごしましょう
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