皆さん、こんにちは
滝宮のレディスかわにしです
最近は日々の手洗いが習慣になっていますね
ただ洗うだけでは駄目ですよ
正しい手洗いの方法をマスターしましょうね
バイ菌やウイルスから体を守りましょう
手を洗う前に指輪や時計は外しておいて下さいね
まず流水で手を洗いハンドソープをよく泡だてます
そして手のひら、手の甲をこすります
指の間は、
両手を組むようにしてこすり合わせて洗います
親指は反対の手でねじるように
指先や爪の間は
手のひらの上で指先をこするように洗います
手首も忘れずに洗ってくださいね
最後に流水でしっかり洗い流してください
約２０秒間が目安です
洗い終わった後は使い捨てのペーパータオルや、
清潔なタオルで水分をしっかり取っておきましょう
消毒液やアルコールは、
手のひらだけでなく指先まですみずみとなじませて
アルコール含有量が多いものは、
乾燥しやすく手荒れの原因になります
しっかりハンドクリームなどで保湿もお忘れなく
正しい手洗い習慣を身につけて、
毎日清潔に過ごしましょう
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