皆さん、こんにちは
レディスかわにしスタッフ堀口です
健康や美しさを保つのに大切な血液の質
腸の働きが活発だと食べ物からしっかり栄養を吸収でき、
血液によって全身の細胞に行き渡ります
体の新陳代謝が活性化します
ところが腸内環境が悪いと血液が栄養不足になり、
便秘や肥満、むくみなど肌だけでなく、
様々なトラブルの原因になるのです
朝は時間に余裕を持って起床し、
起き抜けに一杯の水を一気飲みで大腸を刺激しましょう
朝食をしっかり取ること、
夕食は就寝の３時間前に済ませることもポイント
デトックスは最大の美容法
レディスかわにしにも腸内環境改善サプリが揃っています
便秘を改善して体の中から美しくなりましょう
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