皆さんこんにちは
レディスかわにしスタッフ堀口です
春は三寒四温といいますが
最近の寒暖差はまるでジェットコースターのよう
毎日着る服にも悩むし、失敗なんて日常茶飯事ですよね
露出も増えるこの時期、
知らず知らずのうちに体が冷えてしまっていることが多いです
冷えは万病のもと
その日の冷えはその日のうちにお風呂でリセットしておきましょう
オススメのストレッチをご紹介しますね
湯船に浸かる前に、首、手首、足首に長めにかけ湯をします
湯船の中で足の指を手でギュッと包み込むように握ります
そのまま足首をグルグル回します
それだけで一気に血行が良くなりますよ
ヒールでお疲れの足や、むくみにもいいですよ
試してみてくださいね
レディスかわにしには、
いい香りでリラックスできるバスソルトや、
漢方配合の入浴剤もあります
最近疲れが取れないなとお悩みの方は、
お風呂習慣を見直してみてくださいね
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