まずは当たり前ですが、清潔を心掛けましょう
そして食生活の見直しをしてみましょうね
肉食中心の方は、気をつけましょう
脂質の多い食生活を続けると、体臭が強くなりますよ
皮脂腺から分泌される油脂成分が多くなる為です
肉食の方は野菜もタップリ摂りましょうね
またストレスも関係があるんですよ
ストレスで交感神経が緊張するとエクリン腺が刺激されます
すると汗が分泌されてしまします
緊張すると脂汗が出ますよね
過酸化脂質を作り、ノネナールという臭い物質を発生させます
さらに肥満気味の方にも要注意です
太っている人は脂肪が断熱材の役割をします
身体に熱がこもりやすく、汗をかきやすくなります
こうしてみると、精神的にも肉体的にも健康であることが重要ですね
野菜不足を感じている方
体質改善が必要だと感じている方
そんな方にはこれがオススメです
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